• امروز : شنبه, ۵ خرداد , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 25 May - 2024
کل مطالب: 1275

روانشناسی

30خرداد
شیوه‌های مواجهه با افکــار خودکشی

شیوه‌های مواجهه با افکــار خودکشی

افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید. اگر شما بطور دائمی درباره نقائص ، تقصیرها و بدبیاری‌های زندگی خود تعمق و تفکر نمائید، خود پنداری و نگرشی منفی در مورد آینده را درونی خواهید کرد. تمرکز بر اسنادها ، توانایی‌ها و مشارکت‌های شخصی مثبت ، نگرشی متعادل در مورد خود و توانایی‌هایتان ایجاد خواهد کرد. […]

24خرداد
نگاهی به مراحل مرگ عاطفی همسران

نگاهی به مراحل مرگ عاطفی همسران

مرگ_عاطفی همسران دو مرحله دارد : مرحله اول : مخالفت در زمینه عاطفی و در زندگی زناشویی این مسأله به کرات اتفاق می‌افتد زیرا تعداد تعاملات میان فردی زوجین خیلی زیادتر از انواع دیگر روابط است و به همین نسبت احتمال بروز اختلاف میان آنها بیشتر است. اگر مخالفت‌های کوچک خود را بیان نکنید و […]

22خرداد
بسیاری از دعواهای زوجین به علت وجود حساسیت در یکی از آنها یا هر دوی آنهاست

بسیاری از دعواهای زوجین به علت وجود حساسیت در یکی از آنها یا هر دوی آنهاست

زمان رسیدن به تعادل چیست؟ به زمانی که سپری می شود تا هر کدام از زوجین عصبانیتشان فروکش کند زمان رسیدن به تعادل گفته می شود. زوجین باید نسبت به یکدیگر این شناخت را داشته باشند که هر کدام از آنها به چه میزان زمان نیاز دارد تا آرام شود. درواقع وقتی زوجین با هم […]